Plantarwarzen: Was du wissen musst
Plantarwarzen sind eine häufige Hauterkrankung, die durch das humane Papillomavirus (HPV) verursacht wird. Sie erscheinen als kleine, harte, fleischfarbene Wucherungen […]
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Fußbad mit Backpulver
Da habe ich doch letztens backen müssen. Ein paar Stunden in der Küche. Da können einem die Füße schwer und […]
Listerine Fußbad: Kann das funktionieren?
Listerine, etwa das Mundwasser? Und damit soll ich ein Fußbad machen? Warum sollte ich überhaupt ein Fußbad mit Listerine machen? […]
Ein Fußbad mit Milch: Pflege wie Kleopatra
Ein Fußbad mit Milch versorgt die Haut mit gesunden Fetten. Und die Laktose macht unsere Haut und Nägel weich und […]
Morton Neurom
Morton Neurom (auch bekannt als Morton’s Neuroma oder Intermetatarsal Neuroma) ist eine schmerzhafte Fußkrankheit, die durch das Wachstum eines Neuroms […]
Metatarsalgie: Schmerzen im Mittelfuß
Metatarsalgie: So manch einer kennt diese unerträglichen Schmerzen im Mittelfuß. Manchmal bohrend, manchmal stechend, vielleicht sogar brennend. Gehen wird zur […]
Fußbad mit Arnika
Fußbäder mit Arnika sind ein traditionelles Mittel gegen Schmerzen, Entzündungen und Müdigkeit. Es ist eine uralte Heilmethode, die die Blutzirkulation […]
Fußbad mit Kernseife
Ein Fußbad mit Kernseife ist eine schnelle und einfache Methode, um saubere und entspannte Füße zu bekommen. Fußbäder sind auch […]
Vivobarefoot Test: Tracker Firm Ground
In diesem Barfußschuhe Test geht es um den Vivobarefoot Tracker Firm Ground. Einen richtigen Wanderschuh der barfußgefühle verspricht. Ich habe […]
Schweißfüße: Wie werde ich sie los?
Schweißfüße sind ein häufiges, aber oft unangenehmes Thema. Etwa ein Drittel der Menschen leidet darunter. Es kann zu unangenehmen Gerüchen, […]
Urea Fußcreme
Füße sind ein wichtiger Teil unseres Körpers, aber leider werden sie oft vernachlässigt. Trockene, rissige und schmerzende Füße können unangenehm […]
Magnesium Fußbad selber machen: Profitiere von der Wirkung!
Bist du auch manchmal gestresst vom Alltag? Hast schwere Beine vom ganzen hin und her laufen? Dann lass etwas mehr […]
Hornhaut an den Füßen
Die meisten Menschen haben Hornhaut an den Füßen. Meist sieht es einfach nicht schön aus. Es wird aber zum Problem […]
Hallux Rigidus: Wenn der große Zeh sich nicht mehr bewegen lässt!
Der Hallux Rigidus bezeichnet die Arthrose des Großzehengrundgelenks. Mann nennt ihn auch Hallux limitus oder Hallux Flexus. Weil vor Allem […]
Fersensporn
Fersensporn ist eine häufige Erkrankung, von der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Er ist durch einen […]
Zurückgeschickte Barfußschuhe
Sind denn alle Barfußschuhe den Kauf wert? Könnte man aber glauben wenn man meine Testberichte liest. Aber leider stimmt das […]
Vivobarefoot Test: Primus Lite Ladies
Nachdem mein Freund mit seinen Vivobarefoot Schuhen so zufrieden war, wollte ich auch unbedingt ein Paar ausprobieren. Ich habe mich […]
Natron Fußbad: Eine einfache Anleitung
Natron Fußbad: Ein langer stressiger Arbeitstag. Die Füße sind schwer und müde. Endlich Zuhause. Endlich durchatmen. Jetzt ist Entspannung angesagt. […]
Erholsames Fußbad: Wellnessurlaub für die Füße
Ein Fußbad ist eine großartige Möglichkeit seinen Füßen Erholung zu bieten. Fußbäder entspannen nicht nur die Füße. Der ganze Körper […]
Fußpeeling selber machen: 12 Rezepte für Dich
Es ist aller höchste Zeit für zarte Füße! Mit einem Fußpeeling wirst du es schaffen! Schluss mit Hornhaut und rauen […]
Hallux Valgus: Der Ballenzeh als häufigste Fußdeformität
Hallux Valgus oder Ballenzeh – zwei Bezeichnungen die vielen Menschen Kummer bereiten. Doch was genau ist das überhaupt? Woher kommt es? […]
Zaqq Peaq im Barfußschuhe Test
Barfußschuhe Test in schick. Für mich standen letztes Jahr einige Feierlichkeiten an. Und dieses mal wollte ich nicht mit einem […]
Jackshibo Test – Der günstige Einstieg in die Welt der Barfußschuhe
Kann ein Wasserschuh als Barfußschuh durchgehen? Das habe ich mich bei dem Jackshibo Aqua Shoe gefragt und direkt bestellt. Bei […]
Ballop Test: Der Spider V2 auf dem Prüfstand
In diesem Test wurde der Ballop Spider V2 unter die Lupe genommen. Wieder ein Wasserschuh der sich einen Platz unter […]
Vivobarefoot Test: Primus Trail Firm Ground
Ich habe auf YouTube jetzt des Öfteren Werbung zu der Marke Vivobarefoot gesehen. Da habe ich mich gefragt ob die […]
Sole Runner Test: Der Trainer FX 3, Barfußschuh für den Alltag
Dieser Barfußschuhe Test dreht sich um den Sole Runner Trainer FX 3. Mit einem Sole Runner Schuh habe ich das […]
Leguano Test- und Erfahrungsbericht zum Allrounder
In diesem Barfußschuhe Test geht es um den Leguano aktiv. Das ist ein alltagstauglicher Barfußschuh für so gut wie jede […]
Leguano Style Rose im Barfußschuhe Test
Ich habe mir gedacht, es wird mal wieder Zeit für ein paar neue Schuhe. Etwas Abwechslung musste her. Diesmal wollte […]
Leguanito Test: Barfußschuhe für Kinder
In diesem Barfußschuhe Test geht es mal um einen Schuh den ich nicht selbst testen konnte. Dafür aber meine zwei […]
Fußgesundheit: Das Fundament auf dem wir stehen!
Unsere Fußgesundheit ist das wichtigste für unseren Körper. Denn auf unseren Füßen verbringen wir unser ganzes Leben. Und jeder weiß was mit einem Haus passiert wenn es auf einem schlechten Fundament steht. Es zerfällt schneller als man denkt.
Weshalb ist unsere Fußgesundheit so wichtig?
Unsere Füße werden täglich belastet über Jahre hinweg. Jeder Schritt belastet unseren gesamten Körper. Und unsere Füße übertragen diese Belastung über die Knochen in die Knie.
Wenn aber die Füße nicht rund laufen. Wenn wir Ausweichbewegungen machen. Also uns so bewegen wie es unsere Sprunggelenke nicht mögen. Dann wird diese Fehlbelastung an jedes Gelenk im Körper weitergetragen.
Diese Fehlbelastung geht über die Füße in Knie. Die Folge sind Knieschmerzen im besten Fall. Im schlimmsten Fall kommt es zur vorzeitigen Abnutzung der Kniegelenke. Die Belastung geht aber noch weiter.
Über die Knie geht die Last in die Hüfte. Hier passiert das Selbe wie im Knie. Im besten Fall kommt es zu Schmerzen.
Nach der Hüfte geht die Belastung ins berühmte ISG. Da dieses Gelenk so gut wie unbeweglich ist, kann es diese Belastung nicht abfangen oder ausgleichen. Es gibt es direkt an die Lendenwirbelsäule weiter.
In der Lendenwirbelsäule haben auch so schon viele Menschen Schmerzen. Die Fehlbelastung der Füße sorgt hier ebenfalls für Probleme. Die Lendenwirbelsäulenmuskulatur verspannt sich und überlastet die Bandscheiben.
So geht es weiter bis zum Kopf. Spannungskopfschmerzen können sogar eine Folge unserer Füße sein.
Achtet daher auf eure Fußgesundheit. Erfahre hier auf meiner Seite alles zu diesem Thema und lies dir meinen Barfußschuhe Test durch und halte deine Füße gesund!